28岁的公司职员裕子过着标准的东京生活：挤地铁、应付苛刻的上司、与室友无交流。影片以近乎纪录片的方式跟拍她平凡的一天。从早晨错过闹钟开始，到午休时收到母亲病重的消息，傍晚被男友放鸽子，深夜一个人在便利店买过期饭团。然而就在这一天里，她也偶遇了楼下面包师递来的一块免费曲奇，听到了公园里陌生孩子的一声“姐姐”，看到了夜归电车上一对老人握紧的手。东京之日，没有奇迹，只有细碎的绝望与同样细碎的温暖交错。
极简主义下的情感暗涌。导演用大量的固定机位和生活噪音，堆叠出都市人的孤寂感。女主角一个忍耐泪水的侧脸特写，胜过千言万语。平淡却有后劲，是写给所有异乡人的一封安静的信。
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